Vendredi 19 Novembre 2021

Houdou Yoga Space reçoit ce vendredi l'Institut Nebras (Institut de Réhabilitation des Voctimes de Torture) et cela dans le cadre d'un Séminaire Self Care destiné à leur équipe de thérapeuthes.
L'objectif de cette journée est de permettre une meilleure cohésion de leur équipe, de leur permttre de gagner en énergie et de les initier à la philosophie du yoga et aux pratiques internes.
Toute l'équipe houdou se mobilise pour faire de cette journée un réel voyage à l'intérieur de soi. 

PROGRAMME :

• 08h00 - 08h20 Accueil & Présentation
• 08h30 - 09h45 Cours de Yoga
• 09h45 - 10h15 Pause
• 10h15 - 11h30 Vibrations sonores
• 11h30 - 12h45 Cours de Qi Gong
• 12h45 - 13h15 Philosophie du Yoga
• 13h15 - 14h15 Repas
• 14h30 - Clôture

NOMBRE DE PERSONNES :
22 personnes.

MATERIEL REQUIS :
Tenue décontractée. 
Un gilet ou un châle pour la relaxation finale.