Afez Barchouch

Professeur de Méditation

Afez Barch est coach et formateur en apprentissage somatique, instructeur de méditation de pleine conscience formé à la méthode MBSR de Jon Kbat-Zinn et thérapeute en soin énérgétique Reiki (degré maitre praticien).

Ancien responsable RH, il est aussi consultant et formateur en bien-être au travail auprès des entreprises. En ce qui concerne la pleine conscience et la méditation, Afez croit que c'est un outil puissant de développement personnel et de comnnaissance de soi qui offre une meilleure qualité de vie à tous ceux qui l'apprennent et qui l'intègrent à leurs routines.

Durant les ateliers Studio Mindfulness, Afez aborde la pleine conscience à travers des expériences sensorielles qui permettent de renouer le contact avec nos capacités : 

  • à nous observer et à observer notre environnement
  • à nous connecter à notre intérieur et à ce qui nous entoure
  • à apprendre sur nous même et sur le monde en tant que système
  • à nous développer en conscience et en accord avec les lois universelles