Sérieux, professionnels et motivants.
Accueil
Houdou vous invite à plus de bien-être et à un meilleur équilibre essentiellement grâce à la pratique du Yoga.
Houdou en chiffres :
- 80 cours et ateliers par mois en salle et en ligne
- Plusieurs disciplines : Yoga, Qi gong, Méditation, Danse thérapie, etc.
- Une équpe de 15 personnes avec des enseignants expérimentés
- 4 lieux de pratique sur le Grand Tunis
Horaires des cours
Matin ou soir, notre planning des horaires vous permet une grande flexibilité.
Niveau de Yoga
Débutant ou plus avancé, nous vous proposons des cours adaptés à vos besoins.
Tenue de Yoga
Le Yoga, se pratique pieds nus et requiert le port d’une tenue confortable (jogging ou legging).
Avant de pouvoir voler, il faut savoir se poser.
Vivre zen doit être l'objectif,
Avec le yoga, le corps se raffermit et s’assouplie, les tensions diminuent, les hormones se régulent et le mental se calme. Et, petit à petit, une transformation intérieure s’opère, on devient plus zen et on voit la vie autrement…