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HOUDOU YOGA SPACE
Houdou Yoga Space est un espace de développement personnel qui a pour objectif de vous aider à améliorer votre qualité de vie en vous initiant à la pratique du yoga et de la méditation. Cet espace vous permettra surtout de vous dérober au stress et à la pression quotidienne pour retrouver équilibre et harmonie entre l’esprit, le corps et l’âme.

Horaires des cours
Matin ou soir, notre planning des horaires vous permet une grande flexibilité.

Niveau de Yoga
Débutant ou plus avancé, nous vous proposons des cours adaptés à vos besoins.

Tenue de Yoga
Le Yoga, se pratique pieds nus et requiert le port d’une tenue confortable (jogging ou legging).
Avant de pouvoir voler, il faut savoir se poser.
Vivre zen doit être l'objectif,
Avec le yoga, le corps se raffermit et s’assouplie, les tensions diminuent, les hormones se régulent et le mental se calme. Et, petit à petit, une transformation intérieure s’opère, on devient plus zen et on voit la vie autrement…
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