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houdou yoga space
Bienvenue
pratiquez à partir de chez vous
prenez soin de vous
Calme les eaux de ton esprit.
djalâl addîne rûmî

 

HOUDOU YOGA SPACE

Houdou Yoga Space est un espace de développement personnel qui a pour objectif de vous aider à améliorer votre qualité de vie en vous initiant à la pratique du yoga et de la méditation. Cet espace vous permettra surtout de vous dérober au stress et à la pression quotidienne pour retrouver équilibre et harmonie entre l’esprit, le corps et l’âme.


Horaires des cours

Matin ou soir, notre planning des horaires vous permet une grande flexibilité.


Niveau de Yoga

Débutant ou plus avancé, nous vous proposons des cours adaptés à vos besoins.


Tenue de Yoga

Le Yoga, se pratique pieds nus et requiert le port d’une tenue confortable (jogging ou legging).

Avant de pouvoir voler, il faut savoir se poser.

Vivre zen doit être l'objectif,

Avec le yoga, le corps se raffermit et s’assouplie, les tensions diminuent, les hormones se régulent et le mental se calme. Et, petit à petit, une transformation intérieure s’opère, on devient plus zen et on voit la vie autrement…

Témoignages

Sérieux, professionnels et motivants.

Malek B.Y.

Tatiana est très professionnelle et ses cours sont bien diversifiés.

Inconnu

Le cours de yoga en ligne se passe très bien, wissal très très généreuse dans la présentation du cours, une ambiance très agréable, parfois j'oublie qu' on est sur zoom , les séances commencent à temps. Un grand merci à toute l'equipe sincèrement.

Senda G.

Magnifique équipe, très bonne organisation le séjour est splendide et inoubliable.

Neila B.M.

J'ai apprécié l'accueil des organisatrices, leur disponibilité, leur gentillesse et la qualité des activités dispensées. Le choix de la maison d'hôtes également.

Amel M.

J'ai apprécié l'ambiance, l'initiation au yoga, la bienveillance des participants, la déconnexion et la richesse du programme de la retraite.

Kais C.

Un cours en ligne collectif avec interaction et écoute. Ça ne vaut pas le présentiel, mais c’est très pratique de suivre un cours à partir de chez soi et surtout par ces temps de covid. Expérience à renouveler

Emna G

Merci beaucoup wissal pour le cours de yoga ♡. C’était extraordinaire ♡

OLFA, Sfax

EVENEMENTS & RETRAITES

Demi-Journée Yoga avec Ben Khalfallah

Du
29 mai
au
29 mai 2022
DIMANCHE 29 MAI 202206h30 à 13H00 - Nourrissez votre âme et calmez votre mental avec les mantras et la méditation.Étirez tout votre corps, massez vos organes internes et stimulez vos...

Atelier de Pranayamas - Ben Khalfallah

Du
23 mai
au
27 mai 2022
MARDI 24 MAI & VENDREDI 27 MAI 202217h30 à 18h30 - 30 DT la séanceÉliminez les toxines et faites circuler l’énergie vitale avec les ateliers de pranayamas (respiration).INTERVENANTMohamed...