Samedi 20 Juin 2020
Houdou Yoga Space vous propose de vous régénérer en allant à la rencontre de votre soi intérieur.

POINTS FORTS

•  Une séance de hatha yoga en pleine nature
•  Une prise de contact avec l’instant présent
•  Une connexion à son corps en vue d'arriver à mieux gérer son mental et ses émotions
•  Un délicieux repas végétarien
•  Des rencontres avec des personnes qui partagent les mêmes centres d’intérêt.
•  Des échanges sur les thématiques de la méditation et de la naturopathie
•  Une journée off sans téléphone et sans cigarettes
•  Une piscine pour se rafraîchir

PROGRAMME

09h00 Accueil à Jnen Gamra
09h30 Cours Hatha Yoga
11h00 Thé et tisanes
11h30 Séance de Qi Gong
12h30 Introduction à la Naturopathie
13h00 Déjeuner Végétarien & Végétalien
15h00 Atelier Méditation (théorie et pratique)
17h00 Clôture

EQUIPE INTERVENANTS

Alexine Darcel - Enseignante de Yoga
Moutaa Chebbi - Coach en Énergétique
Sara - Conseil en Naturopathie
Hatem Ben Jemaa - Enseignant de Qi Gong

LIEU

Jnen Gamra
(50mn direction nabeul)
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TRANSPORT

Nous informer si besoin de covoiturage.