La salutation au Soleil, Surya Namsakar en sanscrit, est un enchaînement de postures de Yoga. 
Cet enchaînement est une alternance de postures d'ouverture et de postures de fermetures au rythme de l'inspire et de l'expire. 
La salutation au soleil se fait généralement au rythme de 6 salutations de chaque côté.  
Elle est faite sur un rythme dynamique. Elle est donc très physique.