Malek Lejri Bach Hamba

Enseignante de Pilates

Passionnée  par  le sport depuis so  enfance ; danse classique, danse moderne, athlétisme et équitation. Sa progression dans le domaine équestre; dressage et endurance lui a fait prendre conscience qu'elle devait non seulement s'occuper du renforcement  musculaire du corps du cheval mais aussi de son propre corps ; sa souplesse, le renforcemmement et étirement des chaînes musculaires de sa colonne vertébrale etc.

Sa rencontre avec le Pilates était en vérité fortuite car cette discipline n'était pas encore connue en Tunisie. C'est par hasard  quelle découvre un CD de pilates. Et dès le premier essai elle réalise que c'est le sport complémentaire qui lui convenait. C'est devenu sa 2ème passion...

Malek a suivi une formation Matwork 1 et 2, Roller, Spain corrector et réformer. Elle a également effectué une formation en water Pilates. Elle enseigne aujourd'hui les principes généraux du Pilates et les applique aux besoins spécifiques  de chacun ; Renforcement  musculaire profond du dos, du bassin, du cou, des épaules..