Bonjour [simplenews-subscriber:user:field-nom] [simplenews-subscriber:user:field-prenom],

"Chaque jour est une connaissance de soi-même au plus profond de son âme. Si vous avancez sans vouloir comprendre qui vous êtes réellement, vous allez faire du "sur-place"." Anonyme.

Houdou Yoga Space a le plaisir de vous inviter à une meilleure connaissance de soi avec un programme riche en nouveautés et en évènements.
 

JOURNEE POUR DIGERER LE STRESS
Samedi 27 Février 2021 de 8h30 à 16h00

Vous avez envie de vous déconnecter de votre quotidien et d'apprendre à digérer votre stress ?

Houdou Yoga Space vous a concocté une journée ressourçante, relaxante et équilibrante.
Dans un cadre agréable, tout en respectant les règles de distanciation, vous prendrez soin de vous même, vous dégusterez un délicieux repas et vous aborderez peut-être les choses avec un regard différent. Grâce aux divers postures de Yoga, à la pratique méditative et aux mouvements de Qi gong, vous deviendrez observateur de vos émotions, vous prendrez conscience de l'intéret d'être dans le moment présent et vous vous familiariserez aux divers techniques de relaxation.

POINTS FORTS

•  3 séances de pratiques internes (Hatha Yoga, Qi Gong et Méditation) dans un cadre agréable
•  Une prise de contact avec l’instant présent
•  Une connexion à son corps en vue d'arriver à mieux gérer son mental et ses émotions
•  Un délicieux repas végétarien
•  Des rencontres avec des personnes qui partagent les mêmes centres d’intérêt.
•  Des échanges sur les thématiques de la méditation et de la digestion du stress
•  Une journée off sans téléphone et sans cigarettes

Cliquez ici pour plus de détails et pour vous incrire

INITIATION AUX ECHECS 
Le 24 et 26 Février à 15h00
Houdou Yoga Space propose aux enfants, adolescents et parents de s'initier aux echecs avec un Grand Maître International.
Amir Zaibi, Champion du Monde Arabe 2019, sera avec nous les Mercredi 24 et Vendredi 26 février 2021 de 15:00 à 17:00

TARIFS :
70dt les deux cours / personne
40dt le cours / personne
Places limitées

Pour plus de détails et pour vous inscrire, merci de nous appeler ou de nous envoyer un sms au 23570751.


RESPIRATION, VIBRATIONS & CHANTS
Les Mardis de 17:00 à 18:15

Alia Sellami est une artiste aux multiples facettes, Elle mêle avec la même maîtrise chant lyrique, contemporain, jazz et arabe. Par passion, musique contemporaine et improvisation sont devenues une spécialité. Consciente de l'intérêt des séances de vibrations sonores et de respiration, elle vous propose d'aller à la rencontre de vous-même à travers la voix et le souffle.

TARIFS :
30dt Cours à l'untié
25dt Pack de 5 cours
Places limitées 
Pour plus de détails et pour vous inscrire, merci de nous appeler ou de nous envoyer un sms au 23570751.

YOGA PARENT - ENFANT
JEUDI 25 FEVRIER - 15h30
Partagez un moment de détente et de complicité avec votre enfant

TARIFS :
40dt / Famille 
Places limitées

Merci de réserver par téléponne ou par sms au 23570751.

YOGA EN SEMAINE
Et bien sur les cours de yoga, de médiation et de Qi gong continuent toute la semaine pour tous niveaux : débutant, intermédiaire et avancé.
Vous pouvez découvir le planning des cours en salle en vous rendant sur ce lien

Au plaisir de vous voir parmi nous.
Namasté
Houdou Yoga Space
77 bis avenue Fattouma Bourguiba  - La Soukra
T. : 23570751
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