TRE Trauma Release Exercises #02

MERCREDI 6 JUILLET 2022 - 50DT

Les Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE®) sont un ensemble d'exercices développés en 1888 par le Dr David Berceli, titulaire d'un phD et expert international en traumatologie et en résolution de conflits. 
Les TRE activent en toute sécurité un mécanisme naturel de réflexe de tremblements ou de vibrations qui libère la tension musculaire, calmant ainsi le système nerveux.

BIENFAITS :

- Diminution de l’anxiété
- Réductions des symptômes du Stress Post Traumatique
- Un meilleur sommeil
- Réduction des douleurs musculaires et dorsales
- Réduction de l’anxiété liée aux maladies graves
- Soulagement des maladies chroniques
- Une flexibilité accrue
- Plus d’énergie et d’endurance
- Moins de stress sur le lieu de travail
- Moins de conflits relationnels
- Une plus grande résilience émotionnelle

Les résidus de stress et d’expériences difficiles s’accumulent dans notre corps. Ils créent des tensions, modifient notre neuro-physiologie, affaiblissent notre santé, dégradent notre bien-être et pèsent sur la qualité de nos relations.

Venez communiquer avec votre corps et éliminer les tensions chroniques en pratiquant les Exercices de Libération des Tensions & Traumatismes.

INTERVENANT :
Farah Meknini 
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DATES & HORAIRES  
Mercredi 6 jullet à 17h00

TARIFS : 
50dt par personne 

GROUPE : 
groupe de 6 à 8 personnes

INFORMATIONS & INSCRIPTION :

 - Inscrivez-vous en ligne 
 - Pour plus de renseignements appelez-nous au 23 570 751

ORGANISATEUR  
Houdou Yoga Space
 est un espace de développement de Soi qui a pour objectif de vous aider à améliorer votre qualité de vie.
Cet espace vous permettra surtout de vous dérober au stress et à la pression quotidienne pour retrouver équilibre et harmonie entre l’esprit, le corps et l’âme